>

Cholesterol Hodnoty

Cholesterol Hodnoty: Pochopení “dobrého” a “špatného” cholesterolu

Co je cholesterol?

Cholesterol je voskovitá, tuková látka přirozeně se vyskytující v lidském těle. Je nezbytný pro mnoho tělesných funkcí, jako je tvorba hormonů a vitaminu D. Cholesterol se nachází ve dvou hlavních typech: lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) a lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL).

“Dobrý” a “špatný” cholesterol

HDL cholesterol se často označuje jako “dobrý” cholesterol, protože pomáhá odstraňovat přebytečný cholesterol z tepen a přenášet jej zpět do jater k odstranění.

Naopak LDL cholesterol je známý jako “špatný” cholesterol, protože se může hromadit v tepnách a zužovat je. To může vést k srdečním onemocněním a mrtvici.

Hodnoty cholesterolu

Ideální hodnoty cholesterolu se mohou lišit v závislosti na věku, pohlaví a zdravotním stavu. Obecně platí, že zdravé hodnoty cholesterolu jsou následující:

• Celkový cholesterol: méně než 200 mg/dL
• LDL cholesterol: méně než 100 mg/dL
• HDL cholesterol: více než 60 mg/dL

Vysoký cholesterol

Vysoký cholesterol je významným rizikovým faktorem pro srdeční onemocnění. Příčinou vysokého cholesterolu může být genetika, nezdravá strava, nedostatek pohybu, obezita a kouření.

Léčba vysokého cholesterolu zahrnuje změny životního stylu, jako je zdravá strava, pravidelné cvičení a odvykání kouření. V některých případech mohou být předepsány léky na snížení cholesterolu.

Nízký cholesterol

Nízký cholesterol je obecně méně závažný než vysoký cholesterol, ale stále může být příznakem základního zdravotního stavu.

Mezi příčiny nízkého cholesterolu patří genetika, určité léky, onemocnění jater a poruchy štítné žlázy.

Závěr

Cholesterol je nezbytný pro řadu tělesných funkcí, ale jeho vysoké nebo nízké hladiny mohou být škodlivé pro zdraví srdce. Pochopení rozdílu mezi “dobrým” a “špatným” cholesterolem a udržování zdravých hodnot cholesterolu je zásadní pro prevenci srdečních onemocnění a zlepšení celkového zdraví.